درمان چاقی با رویکرد شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی

دکتر سید عبدالمجید بحرینیان

(استاد و روانشناس بالینی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی)

منا جاسمی زرگانی

(دانشجو دکتری روانشناسی سلامت)

تعریف چاقی

چگونگی شکل گیری شناخت

تعریف عملی رفتار(با انجام تکنیک)

تعریف ذهن آگاهی

مناطق مغزی درگیر در ذهن آگاهی

فیلم

مداخلات خوردن با ذهن آگاهی

جمع بندی

پرسش و پاسخ

شناخت ها مبتني بر نگرش ها يا فرضيه هاي رشد يافته از تجربيات قبلی است (بك1979) كه به عنوان مهمترين اتصال ها در زنجيره وقايع در نظر گرفته ميشوند كه منجر به رفتار نامتعادل يا اختلالات روانشناسی ميشود.

تعامل پيچيده ای بين حوادث شناختی، فرايندها، ساختارها، نتايج شناختی، عاطفه ها، رفتارهاي آشكار، تجربيات و بافت هاي محيطی وجود دارد كه به شكل گيری رفتار مختل كمك ميكند (براسل وكندال1988).

اين روش درمانی مبتني بر اين فرضيه است كه عاطفه و رفتار تاحدود زيادی به روشی كه افراد دنيا را ادراك ميكنند بستگی دارد (بك1976، ماهونی 1991).